Ермолаева о том, как родившей женщине быстро сбросить треть собственного веса

Как известно, Нелли несколько недель назад впервые познала радости материнства, когда ее маленькое чудо, которое она девять месяцев вынашивала под сердцем наконец-таки появилось на свет. Случилось это на территории Соединенных Штатов Америки, в одной из лучших клиник – надо ли говорить, что проблем во время процесса не возникло, а малыш родился крепким, здоровым и красивым. Пока неизвестно, останется ли новоиспеченная мамочка со своим супругом Кириллом Андреевым и их первенцем Мироном в США навсегда, или же предпочтут жить и воспитывать наследника на Родине – да и это, откровенно говоря, не самый наболевший вопрос среди большинства ее фанатов. А самый – как она смогла так быстро прийти обратно в свою идеальную форму, если с момента выписки из родильного отделения и месяца толком не прошло? Само собой, тема животрепещущая для матерей, которым так и не удалось, обзаведясь потомством, остаться такими же красивыми, какими они были «до». Да и мужчинам, в принципе, интересно, что это за магия такая, благодаря которой уже не такая молодая и родившая барышня дает фору сто очков вперед любой молодой размалеванной девице. Ответ, впрочем, ждать себя не заставил – у себя на страничке в Инстаграме Ермолаева рассказала, что она делала для того, чтобы настолько быстро вернуться в кондиции одной из самых желанных и сексапильных экс-участниц Дома-2.

«При росте 170 сантиметров я весила в среднем 55-56 кг, не больше, для меня это была норма, дальше которой я всегда старалась не заходить» — поделилась кое-какими секретами бывшая звезда телестройки, — «но, пока ребенок у тебя там подрастает, в животике, о спорте приходится забыть, да и диетить не получится, организм будет требовать слишком много всего, и ему лучше не отказывать ради здоровья плода. В результате, конечно же, цифра на весах увеличивается с каждым днем в геометрической прогрессии. У меня вон, не успела и заметить, как 17 кило прилетело во все места! Но, родив, я с первого же дня начала питаться правильно, исключила из рациона все мучное и почти все сладкое, оставив там лишь полезные продукты: мясо, рыбу, овощи, фрукты, ягоды, творожные и кисломолочные изделия – и вуа-ля, за 6 дней уже почти всё «на нет» сошло, будто и не беременела никогда! И это не шутки, не провокации – я правда не пользовалась никакими таблетками, обертываний не делала, йогой не занималась, ничего такого. Даже гантелей до сих пор в руки не брала, честно признаюсь – даю телу восстановиться и набраться сил. Вы даже не представляете, на какие чудеса способна грамотно составленная диета и режим дня, попробуйте хотя бы начать (это самое сложное, как правило) – и вы все увидите сами!»